Controle
Controle...........waarom willen we dit zo graag?
Onzekerheid maakt ons bang, in een onzekere wereld willen we onze omgeving controleren......we sluiten verzekeringen af om
ons in te dekken, we plannen vooruit zodat we grip denken te hebben op de situatie die er aan dreigt te komen.
De meeste van ons (schijnt statistisch te zijn bewezen)...... zijn bang om aan het toeval te worden overgeleverd
, wat betekent dat we daar geen controle over hebben, waarna er dus stress ontstaat....
Als we proberen te controleren
wat we niet kunnen controleren.....dus.....is het advies...... kan je beter loslaten wat je niet kan veranderen..?
Maar....dit is het allermoeilijkste stuk blijkt.........loslaten van de controle.....(iig kan ik zeggen dat dit voor mij het allermoeilijkste stuk is)!
Er is onderzoek gedaan waarin blijkt dat échte controle een illusie is!
In Afrika hebben boeren een methode ontwikkeld om apen te vangen.
Ze stoppen pinda's via een kleine holte in de kokosnoot dat aan een stuk touw vastzit, de aap wil de pinda's
en graait met zijn hand in de kokosnoot naar de pinda's.
Nu zit hij gevangen!
Zijn gebalde vuist vol met pinda's is namelijk groter dan de opening waar hij net inging...
Het enige wat de aap nu hoeft te doen is de pinda's...... "LOSLATEN".....zodat hij zijn lege hand kan terugtrekken
waardoor hij kan ontsnappen!
Vreemd genoeg doet de aap dit nooit..........hij is namelijk te bang om zijn pinda's los te laten...
Het merkwaardige van dit verhaal, is dat de aap nooit écht gevangen zat........hij had elk moment kunnen ontsnappen..
Hij hoefde alleen maar............"LOS TE LATEN".
Nu is mij verteld dat dit ook zo werkt met controle....want als we krampachtig de controle proberen te houden
sluiten we onszelf op........pas als we loslaten realiseren we ons dat we vrijer zijn dan we denken!
Dit soort gesprekken vind ik zo interessant en zo leerzaam...........en het lijkt zo simpel.....
uiteindelijk heb je alleen de controle over jezelf........ik dacht.... is dat alles?
Ja dit is de basis van alle veranderingen............LAAT DE PINDA'S LOS!!!!
